2021-02

毎日の飲み物を水にして、小まめに摂るようにすると、体に得られる効果は絶大だと言われています。１日２Ｌを目標に摂取していきましょう。便秘に悩まれる人にも効果的！？と言われている理由もまとめました。

運動音痴、運動に無縁だったアラフォー女でも3年間ジムに通えた理由をまとめました。

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生きていく上で欠かせないのは食事です。 黙っていてもお腹はすきますし、何も食べずに生きていくことはできませんね。 おうち時間が増えている今、自炊をする人も増えているのではないでしょうか。 料理が苦手なの...

さっぽろ雪まつりが開幕しました！ え、今年は中止じゃないの！？ 今年はオンラインで2/4～2/28まで開催されています！ ...

例年に増して風邪やウイルスに敏感になっている世の中なので、風邪を引く前に対策を取りたいですよね 。喉の調子が悪いと思ったら、マヌカハニーがおすすめです。喉だけでなく、ウイルス予防や免疫力UPにも効果的なマヌカハニーをご紹介します。